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Home 2017-08-20T21:12:01+00:00

LHPD : Le Programme Nutrition qu’il vous faut 

Julia L’Happy Diet

Une professionnelle diplômée et expérimentée qui vous accompagne vers une meilleure version de vous même 

Vous avez un objectif précis?

Prise de Masse … Sèche …  Perte de poids  … Compétitions …

Vous démarrez ou reprenez le sport ?

Vous souhaitez améliorer votre récupération ?

Vous en avez marre des tendinites et blessures à répétitions ?

Envie de vous lancer dans une Diet particulièrePaléo, CétoLow CarbsIG, Végan

Ou simplement envie d’équilibrer votre alimentation ?

Quelque soit votre objectif l’alimentation sera un allié incontournable 

Pourquoi faire attention à votre alimentation ? 

  • La nutrition est la base de la performance: 70% Nutrition 30% Entrainement & 100% Réussite
  • Une alimentation doit être adaptée à vos objectifs et à vos entrainements
  • Globalement pour :
    • Améliorer ses performances
    • Optimiser son état de santé
    • Eviter les blessures
    • Favoriser sa récupération
    • Vivre mieux tout simplement

Pourquoi un plan alimentaire personnel ? 

  • Parce que chacun est différent et que vous avez vos propres objectifs, votre génétique, vos impératifs, vos goûts bref Vous n’êtes ni votre partenaire de wod ou votre coach votre conjoint ou votre voisin Vous êtes vous dans toute votre complexité
  • Les grandes lignes d’un plan alimentaire type google ne suffisent pas quand on veut être efficient Il faut du sur mesure et moi je suis là pour remplir les petites lignes ajouter les virgules et les points bref pour faire de Vous la meilleure version de vous même

……

Pourquoi une diététicienne diplômée ? 

  • Un professionnel diplômé c’est la meilleure garantie que vous ne servirez pas de dindon avec un plan alimentaire made in google ou de cobaye avec un plan mi homme mi batracien parce que l’alimentation peut aussi bien vous freiner que vous propulser

Pourquoi moi? 

  • Professionnelle passionnée et à l’écoute la majorité de mes athlètes sont des crossfiteurs, moi même Crossfiteuse je sais ce que vous vivez au quotidien dans votre box ;).
  • Gain de temps et d’efficacité, Pas besoin de prendre RV ou de vous déplacer : Disponible quand Vous en avez besoin pour répondre à vos questions et vous aider pour faire vos courses, gérer les périodes d’entrainements, de compétitions, de blessure, mais aussi les invitations, les vacances etc.
  • Nous échangerons par email, téléphone, sms, skype, facetime, signaux de fumé, minitel, bi bop (supplément à prévoir pour le minitel) aussi souvent que vous en aurez besoin ! Je serai votre Diet Cricket 🙂