14 rue du Chapeau Rouge, 69009 Lyon

Diet News

La nutrition pour tous - Diététique Macro et MicroNutrition

Cake choco courgette

Sans Gluten Sans Sucre Sans Beurre
Aérien moelleux et tout chocolat

Les meilleurs & les pires régimes : Classement 2019

Hello mes Happys ! DASH, Céto, Veggie, Flexi, Méditerranéen, DietZone, Paléo, RawFood, vous vous y retrouvez vous ? L’alimentation est devenue un sujet d’actualité et de santé et chacun veut y mettre sa science mais comment s’y retrouver vraiment ? Lequel choisir ? Seuls sont les critères à prendre en compte pour ne pas se…
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Biscuit Sarrasin Vegan

Version Vegan des biscuit suédois ils sont excellents !
Un apport en oméga 3 et en fibre grâce au chia

Biscuits Suédois Avoine Chocolat

Chez nous on les appelle les biscuits Loulou mais sinon on les trouve aussi chez Ikéa

Bowl Cake Cacao

Un petit déjeuner protéine simple rapide rassasiant et gourmand (oui oui tout ça)

Sportif et Sédentaire

Et oui c’est possible et même courant 😳 Il ne suffit pas de faire 2-3 heures par semaine de sport à moyenne ou haute intensité pour être en bonne santé 🙊🙈 Bien sûr c’est très bien de faire du sport mais si le reste du temps vous avez les fesses vissées, au choix : dans…
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Mousse de Citron Crue sans oeuf

Et oui sans oeuf sans lait sans cuisson encore des sans mais toujours AVEC autant de gourmandise

Mousse Chocolat Noisette Crue sans oeuf

Et oui sans oeuf sans lait sans cuisson encore des sans mais toujours AVEC autant de gourmandise

Banc d’essai : Les Pâtes de Légumineuses

Il y a du nouveau dans le monde de la pasta : le blé ne règne plus en maitre absolu dans le rayon des pâtes.

Cookie Cho-coco

Healthy cookies avoine et amande et surtout chocolat et un soupçon de noix de coco